ainda causa aumento do peso. A barriga fica estufada, pés e pernas ficam inchados e os seios ficam maiores. A dica para
se livrar do problema é beber muita água por dia para eliminar toxinas e estimular os rins. Também é possível usar de chás e de sucos.
Observe veja as nossas receitas de chá de gengibre e de chá verde para desintoxicação do organismo, alívio do inchaço e conseqüente emagrecimento:
Receita de chá de gengibre:
Ingredientes:
2 xícaras de chá de água
1 colher de sopa de chá verde a granel
1 pequeno pedaço de gengibre descascado
Modo de preparo:
Ferva a água e o gengibre, desligue o fogo e acrescente o chá verde. Tampe e deixe descansar por 5 minutos. Passe na peneira e beba em seguida. Se preferir guardar, opte por uma garrafa térmica.
Receita de chá verde:
Ingredientes:
1 colher de sopa de chá verde (a erva para se fazer o legítimo chá verde é a Camellia Sinensis)
2 xícaras de chá de água
Modo de preparo:
Cuide para que a água não ferva, antes disso desligue o fogo e coloque a erva. Deixe tampado por 5 minutos e beba.
Fonte:
http://www.arteblog.net/receitas/receitas-de-cha-verde-e-de-cha-de-gengibre-para-emagrecer/
Ervas e plantas medicinais – Precauções
Atualmente as farmácias de manipulação estão ganhando destaque e fazendo muito sucesso entre as pessoas que querem levar uma vida mais saudável e aquelas que querem perder peso. Para isso a cada dia surge uma novidade para ajudar essas pessoas a consumirem ervas e plantas medicinais sem muito esforço. Porém, deve se ter muito cuidado e sempre procurar um médico antes de ir tomando chás e remédios, mesmo que eles sejam os denominados ‘naturais’.
Toda planta ou erva que vira chá ou remédio tem seus prós e contras. Ela pode ajudar você a emagrecer mas também pode causar riscos a sua saúde. Antes de iniciar uma dieta procure saber se você é alérgica a algum composto ou se sofre de alguma enfermidade (diabetes, hipertensão, insuficiência renal, insuficiência respiratória, etc), pois uma grande maioria de ervas pode agravar essas doenças.
Um exemplo: o Chá Verde
O chá verde é um ótimo exemplo. Este tipo de bebida se tornou uma febre entre as pessoas que querem perder alguns quilinhos. Todas elas têm na ponta da língua suas vantagens: ajuda a emagrecer, na digestão, no bem estar, na queima de gordura, etc. Mas o que muita gente não sabe é que o chá verde não é recomendado para pessoas com gastrite, com insônia, doenças cardiovasculares, etc, pois seu consumo pode além de agravar sua situação causar doenças mais graves.
Por isso, tome cuidado e não vá tomando chás de qualquer planta sem antes saber realmente quais são seus benefícios e quais suas contra-indicações. Mesmo que a farmacêutica afirme que não há contra-indicação por ser ‘natural’ questione e busque se informar com um homeopata, um médico fitoterápico, entre outros, eles sim estudaram e sabem exatamente o que se deve e o que não se deve tomar, receitando a melhor erva para seu tratamento.
Fonte:
http://www.arteblog.net/ervas-medicinais/ervas-e-plantas-medicinais-precaucoes/
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Dica : Vá com calma porque tudo em demasia faz mal a saúde.
